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- 11月26日2023年11月26日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・西川進一コーチお迎え05時40分、つじトレーニングジム。タンニング30分ARC ・・・100.110.100.100コシティ 100《 tot・・・
- 12月20日2023年12月20日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・コーチ76歳お迎え。05時30分、つじトレーニングジム🏋️♂️タンニング30・・・C 180.100.100.コシティ 100total ・・・
- 11月11日2023年11月11日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジム着タンニング30分(ストレ・・・)ARC.300.100.70コシティ 30.total ・・・
- 12月8日2023年12月08日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジム。ジョギングマシン27分 ・・・拍数ARC 100.100.コシティ 100(total・・・
- 11月28日2023年11月28日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジム着ランニングマシン 16分・・・200.100.100.100コシティ 100total ・・・
- 11月21日2023年11月21日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・思い出して書いてみたい。05時20分、西川進一コーチお迎え05時40分、つじトレーニングジムARC 320.180.200.コシティ 100 ・・・
- 12月6日2023年12月06日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジム。ジョギング25分 心拍・・・数150ARC 100.100コシティ 100 (tota・・・
- 12月19日2023年12月19日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・ランスも取ります。05時20分、西川進一コーチ76歳お迎え05時45分、つじトレーニングジムタンニング30分ARC 300コシティ 100回tot・・・
- インドの秘儀!マラカンブとクシュティの紹介2015年05月06日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba・・・インドの伝統武術 「クシュティ」の基礎トレーニングから発達したものらしいっす!!・・・ですが、日本では、この道具が『コシティー』と呼ばれ、プロレス・・・
- 11月22日2023年11月22日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・とにかく若返った。05時20分、西川進一コーチ76歳お迎え05時40分、つじトレーニングジムタンニング26分ARC 300.160コシティ40.40to・・・